Date : 15 / 11 / 18

เคล็ดลับนวดหน้าอกอึ๋มด้วยมือ!!



 
ทุกวันนี้หากสาวคนใดอยากอัพไซส์หน้าอกให้อึ๋มขึ้นตัวเลือกแรกคงหนีไม่พ้นการทำศัลกรรมแต่รู้มั้ยคะว่านอกจากการทำศัลยกรรมแล้วการนวดหน้าอกเป็นประจำก็ทำให้หน้าอกเราอึ๋มขึ้นได้เช่นกัน!!เพราะการนวดหน้าอกนั้นเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้นำสารอาหารไปบำรุงหน้าอกของเราและนอกจากจะช่วยทำให้หน้าอกหน้าใจเราใหญ่ขึ้นแล้ว ยังจะช่วยทำให้ผิวอกเรากระชับเต่งตึง แถมยัง ป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมได้อีกด้วยนะคะคู๊ณณณ
 
การนวดหน้าอกโดยต้องการที่จะเพิ่มขนาดนั้นคุณผู้หญิงควรจะใช้โลชั่นหรือน้ำมันาเป็นตัวช่วยในการนวดด้วยนะจ๊ะเพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีจนเป็นรอยแดงขึ้นมา พร้อมกันรึยัง? ถ้าพร้อมแล้ว ไปเริ่มพร้อมๆกันเลย!!
 
เริ่มจาก....เทโลชั่นลงบนฝ่ามือ แล้ววอร์มครีมเล็กน้อย เพื่อที่ครีมจะได้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
 
จากนั้น.... เริ่มการนวด โดยใช้นิ้วชี้ นิ้วกลางและนิ้วนาง ทาครีมวนให้รอบเต้านม โดยเว้นบริเวณหัวนมไว้ น้ำหนักมือที่นวดต้องสม่ำเสมอนะจ๊ะ
 
แล้วก็.... เริ่มใช้มือซ้ายนวดเป็นวงกลมที่เต้าขวา เริ่มจากด้านข้างลำตัววนเข้าด้านใน เมื่อวนถึงใต้อกให้พยายามช้อนหน้าอกขึ้นทุกครั้ง ทำซ้ำประมาณ 15 ครั้ง เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนใช้มือขวาไปนวดที่เต้าซ้ายอีกข้างในจำนวนครั้งเท่ากัน
 
ต่อด้วย... วางมือซ้ายบนหน้าอกขวาเหนือหัวนม แล้วกดปลายมือนวดขึ้นไปด้านบน 15 ครั้ง โดยให้น้ำหนักมือเสมอกัน จากนั้นเปลี่ยนไปทำข้างซ้าย
 
สุดท้าย...นวดโกยนมเลยจร้าาา โดยโกยจากฐานเต้านมเริ่มจากด้านบน ล่าง ซ้าย และขวามายังจุดกึ่งกลางบริเวณหัวนม ทำข้างละ 15 ครั้ง
 
 
เคล็ดลับสุดง่ายที่จะช่วยคุณสาวๆอัพอกอึ๋ม ไม่พึ่งมีดหมอ แถมยังได้ผิวที่ตึงกระชับขึ้นอีกด้วย แต่ที่สำคัญคุณสาวๆต้องนวดเป็นประจำต่อเนื่องนะจ๊ะ และต้องนวดทั้งสองข้างให้เท่ากันด้วย ไม่เช่นกันอาจเกิดปัญหาหน้าอกไม่เท่ากันตามมาได้นะเออ
 
 
ด้วยรักจากใจ
- Leskinthailand-
 

 





© 2017 Le'SKIN. All Rights Reserved.